Good Doctor

　　-罐头食品　　　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。　　　　-菠菜　　　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。　　　　-巧克力和山楂　　　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便 ... ...

一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。
　　如果孕妇在怀孕的头三个月中间到第二个三个月中间这段时间患流感，那么她们的孩子患精神分裂症的概率增加3倍。如果患流感是在怀孕后期，则孩子患精神疾病的危险与其他孩子相比没有增加。这篇研究论文的第一作者、纽约州精神病学研究所的伊兹拉?苏瑟表示：“这些发现提供了最确凿的证据，证明在精神分裂症上，孕妇在怀孕前期患流感与孩子成人后患精神分裂症之间确实有某种联系。” ... ...

　    孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。如雌激素会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着。鉴于这些变化，建议你选用些润肤霜。

　　孕期不要用口红，口红吃进后对胎儿不利。

　　油性皮肤，可在日常化妆时用些收敛性洗面乳清洁脸部，再使用非油性粉底霜和半透明的面粉，或用些适于油性皮肤的化妆品。

　　干性皮肤，最好不要用香皂，因为香皂会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤变得更干。可选用滋润霜或婴儿用的面霜，用粉底和盖斑膏将眼睛下面的黑眼圈盖住。

　　根据最近研究显示，体重过重女性（BMI值大于27）发生无排卵性不孕症的机率，是正常体重女性（BMI值介于20～25）的3.1倍；体重过轻女性（BMI值小于17）发生不孕的机率则是体重正常女性的1.6倍。
　　你也有太胖或太瘦的状况吗？或是你因为爱美而过度减肥？当心，你的体重会影响怀孕。
　　荷尔蒙影响排卵 
　　对女性而言，卵巢的主要功能为‘排卵’和‘分泌性荷尔蒙’，但卵巢的机能不是自发性，而是受到脑下垂体和下视丘的控制；相对的，卵巢所分泌的性荷尔蒙也会回馈控制脑下垂体及下视丘的分泌机能，于是形成一个完整的“下视丘－脑下垂体－卵巢”轴，当此性腺生殖轴H-P-O系统的功能被干扰，导致无排卵，就会造成月经不规则及不 ... ...

　　有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

　　因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

　　现在人们已经开始普遍重视孕期保健，但相对来说，对孕前保健则了解得较少。每个妇女一生中有30余年的生育期，是完全应该并可能进行认真考虑及选择生育时机的。要优生，在怀孕前三个月您和丈夫就应该了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划，分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施，选择一个最佳受孕时机，创造一种良好的孕育环境，使妊娠有一个良好的开始。。
　　孕前保健的内容主要包括：
　　做一次健康检查　以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。双方身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
　　养成一个健康的生活方式 从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。要注意饮食多 ... ...

　　虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。
　　为什么会有如此大的差异呢？妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。     　　如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。
　　早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：“在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信。” ... ...

        孕中期营养与食物
　　妊娠13?27周为孕中期，孕中期胚胎发育阶段完成，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周以后进行产前检查，这里必须提醒的是该期孕妇即使没有任何不适的自觉症状，也要按时去指定医院进行产前检查。　　1．从中中期起，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加。主食：米饭、馒头等，副食鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃等。
　　2．此期胎儿及母体对蛋白质的需要迅速增加，孕妇应当摄入较多的蛋白质，动物蛋白和植物蛋白各占一半，如： ... ...

　　孕前体型是基础
　　怀孕期间体重增加量达到多少为好?首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数（Body Mass Index，简称BMI），是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。
　　BMI指数=体重（Kg）/身高2（M2）
　　输入你的身高、体重后进行计算可以算出孕前你的BMI值。BMI?18者属于偏瘦型，BMI值在18--24之间为标准型，24以上属于过重体型，BMI?27时即属于肥胖型。
　　妊娠期体重增长范围
　　孕前BMI值在18--24间者： 体重增加范围11.5--16Kg
　　孕前BMI＜18者： 体重增加范围12.5--18Kg
　　孕前BMI＞24者： 体重增加范围 7--11.5Kg
　　总体来说，孕期体重平均增长应该 ... ...

　　良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件，也是孕妇达到优孕优生的重要条件。心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。现代医学、心理学研究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利；反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并 ... ...

　　在产前检查门诊总有准妈妈问我：
　　“大夫，我会不会提前生呀?”“大夫，我怎么还不生呀?”
　　身为三十多年妇产科大夫的我经常面对这个似乎简单的问题，却无法给人一个满意的答复。
　　十月怀胎，何时呱呱落地由谁来决定呢?虽然研究得还不很透澈，但至少母亲体内激素的变化是和“分娩发动”有关的，而胎儿的作用也不可忽视，而且越来越被大家重视和承认。
　　预产期，顾名思义是预计分娩的日期，胎儿在宫内的年龄是以周为单位计算的。根据孕周可以判断胎儿成熟与否。从末次月经的第1天以后的280天(即40周)为胎儿在宫内的生长发育期。所以，预产期的计算方法是：末次月经的月份加9或减3，日期加7。例如，末次月经在12月20日的妇女 ... ...

  　 她选择了孕检
　　王玲是上海一家外企的优秀员工，备受董事长的青睐。为了发展自己的事业，她一直都没要孩子。最近她荣升到了副总，觉得自己也该为小家庭打算一下了。于是，王玲和老公商量后，计划 在今年生个可爱的小BABY。“不管宝宝是男是女，只要健康有活力。”这是王玲和老公由衷的祈愿，也是他们“创造”BABY的目标。
　　翻阅了许多育儿资料，王玲决定和老公先去医院进行孕前咨询与检查。因为怀孕前不仅仅要做好心理、物质方面的准备，更重要的是做孕前检查。毕竟，健康的身体是孕育宝宝的基础。
　　去了医院，抽血、量血压，做一系列的检查。过程难免有些繁琐，不过王玲心里觉得值，为了将来孩子的健康，再多麻烦也值得。 ... ...