结婚生子对于一些女性而言，难于上青天，频频怀孕，终以流产告终的事实，令她们痛苦万分。为了保住腹中的胎儿，她们做了种种努力。但在专家眼中，有的努力是无效的。
河南中医学院一附院妇产科主任王丽娜教授列举了4个病例，总结出保胎的4个误区。
一、卧床休息即可保胎
33岁的李某第三次怀孕。前两次怀孕，都是到了妊娠第50天左右发生流产。去年6月，她再次怀孕，经过两个半月的卧床休息，全家人满以为大功告成，但B超检查结果让她悲痛万分。原来，胎儿在50天时已停止发育。
医生提示：病人有3次流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对 ... ...
18岁的女大学生在本周二成了我国使用角膜基质环镜矫正近视第一人，她就是北京航空航天大学大二的学生程璐。
周二上午，仅仅经过20多分钟的手术，刚才还戴着近视眼镜的程璐已经摘下了眼镜，面带微笑地走出了北京复兴医院博爱眼科手术室。她说，术后感觉眼睛有一点点疼，在手术的过程中眼球有点被压迫感。大夫对此解释说，由于她使用的是表皮麻醉，出现一点点疼痛的感觉很正常。
将只有头发丝样的环状镜片，环植在眼角膜周边，就好像我们在降落伞的四周悬挂重物一样改变角膜的屈光，以达到矫正近视的目的。这是目前世界最先进的矫正近视技术，叫角膜基质环镜植入技术，简称INTACS，是美国专家经过多年的临床实验总结出来的，并于19 ... ...
看过电影《佐罗》的人都会对其中精彩的击剑镜头记忆犹新。如今，只要你有兴趣，就能身披雪白的战服、手持锃亮的钢剑，走上赛道与对手一决高下。和很多欧洲贵族运动走入寻常百姓家一样，击剑也开始普及化、平民化，成为众多健身项目中的一员。
入门只需三四节课
“很多人都知道击剑，甚至能比划两下，可是说到去学习，往往感到诧异。这是因为人们对击剑的了解太少，觉得它很复杂”，北京山林击剑俱乐部的教练高磊对记者说：“面对刺来的剑，人都会本能地做出反应。其实，这正是击剑运动的核心，就是想方设法刺中对手，同时躲避对手的剑。”只不过，训练有素的击剑运动员，动作更加灵活巧妙，更有 ... ...
关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息十分必要。基于这一点，你可以检验一下以下说法，并把它们应用到健身实践中。
1.举重练习可以同时加强力量、增大肌肉体积、刻画肌肉线条
一个普遍的错误观点是必须用不同的训练方法才能同时达到上述几个目的。实际上，如果你使用每组8～15次的多组练习法， 每组做到力竭，并且不断调整加大负重，你可以同时取得三个目标的进步。
2.充足的饮水有助于提高运动表现
研究证明，10%的身体水分流失可导致30%的运动能力下降。别让这个现象发生在你身上！
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床上梳发
【目的】
按摩头皮，促进头皮血液循环，除去头发污秽和脱落头屑，使患者清洁、舒适，增加美感。
【操作准备］
治疗巾、梳子、纸袋、必要时备 50％乙醇。
【操作要点】
1．铺治疗巾于枕上，患者头转向一侧。
2．手握小股头发，由发梢梳到发根，长发或遇有打结时，将头发绕在示指上慢慢梳理，
若头发已纠集成团，用 50％乙醇湿润后梳顺。
3．撤下治疗巾，将脱发放于纸袋中。
【关键注意点］
1．避免强行梳拉，使患者疼痛。
2．依次梳遍全部头发，梳理发型尽可能符合患者喜好。
床上洗发
【目的】
1．增进头皮血液循环，除去污秽和头屑。
2．预防和 ... ...
网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。
这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧 ... ...
走进热闹的健身房，在里面挥汗如雨的不光是彪形大汉，还有众多窈窕淑女，她们为单调的健身房增添了阴柔之美。同为健身，男女对此的要求却大相径庭，女人喜欢轻柔的方式，男性更喜欢刺激的感觉。如果说健身是一种快餐的话，女性会选择清口的小菜，男性会选择土耳其烤肉，健身房里就这样被悄然画出了三八线。
编辑推荐：7个方法保持你的健身热情
自测指数
1.你的腹部脂肪多吗？
腹部肥胖计算方法是臀腰比值：即用腰围尺码除以臀部尺码。如果男性在0.9或女性在0.8以上者，则显示腹内脂肪积聚过多。
2.健身到何时休息？
每次运动的时候，要注意自己的心跳情 ... ...
海钓分为矶钓、船钓和滩钓。国外比较流行的是船钓，因为西方人爱好食用的金枪鱼等种类只有在距离海岸非常远的深海区域才能钓到，而且往往体积较大，因此西方人会驾船出海，利用船上配备的优良器械钓起大型鱼类。
编辑推荐：周末户外运动
仁者乐山，智者乐水
有一些爱海的人们，投入不菲的资金玩海钓，一根钓竿的钱就足够买上百公斤海鱼。但他们花几个小时驾船出海，转悠于大海中的一块块礁石间。这些海上的“小山”是他们的乐园，他们在“小山”的陡崖边潇洒挥竿，沉着等待。
愿者上钩后，有最新鲜的美味，有大鱼跃然而出的成就感，更有充满好奇的下一竿。
海钓运动慢热中
在亚洲，日 ... ...
常见症状： 1.颈部僵硬 .2.肩胛酸痛 3.下背疼痛
A.颈部绕环
功能：伸展颈部肌群。 动作说明： 1. 以颈部为中心缓慢地转圈，不要过度後仰。 2. 每转一个方向，可稍停一下。
B.手臂伸展
功能：伸展手臂肌群。 动作说明： 1. 两手手指交叉，掌心朝外。 2. 手臂向前伸直，维持20秒。
C.体侧伸展
功能：伸展体侧肌群。 动作说明： 1. 右手插腰，左手上伸。 2. 身体向右侧弯，维持20秒後换边。 D.胸肩伸展
功能：伸展胸肩肌群。 动作说明： 1. 坐在椅子前端，两手向後抓。 2. 挺胸，维持20秒。
E.肩部伸展
功 ... ...
一些父母自己非常聪明、能干，然而他们的孩子却在同龄人中显得默默无闻，有时在学习一些新知识、新技能的时候，非但没能体现出过目不忘和快人一步的能力，有时学习速度甚至比其他孩子还要慢。于是，这些父母们会非常失望，感觉孩子没遗传到自己的优良因子。
其实，先天遗传因素固然重要，但它却不是培养聪明宝宝的关键。专家认为，孩子的智商不但受到遗传基因的影响，周围环境也起着至关重要的作用，而关爱加教育才是使宝宝得到高智商的关键所在。因此，我们为你提供了一些促进宝宝大脑发育的“爱心秘诀”，现在就行动起来，用你们的爱，把宝宝变得更聪明。
秘诀一、交谈
专家认为：一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到 ... ...
对孩子严格要求，这是家庭教育的一条重要原则。必须做到：
一、严而有理父母对子女提出的要求要合乎情理，切忌滥用家长权威。 二、严而有方教育子女要讲究方式方法，切忌简单、粗暴和打骂。
三、严而有度要根据孩子年龄特点心理特征、个性差异把握尺度，切忌随心所欲或脱离实际的过高要求。
四、严而有格提出的要求要明确、具体，让孩子明白应该做什么，怎样做，也就是讲究方法、经验、规律，切忌老生常谈，空洞说教。
五、严而有序父母对子女的要求，要由低到高，由少到多，由易到难，由近到远，循序渐进，逐步强化，切忌急转弯，走捷径。
六、严而有恒做到自始至终，坚持不懈，切忌时紧时松，忽冷 ... ...
心灵施虐 家庭教养的偏向
心灵施虐是现代社会中并不少见而又不易被人们重视的一种家庭教养偏向。我们稍加注意便可发现，不少父母一味关注孩子的学习，却无视孩子的感情需要，悖逆孩子的天性，限制孩子的游戏、交友、爱好等活动，有的甚至迫使孩子绝对服从父母的意愿。当孩子有过错或未能达到父母预期目标时，不是对孩子给予鼓励和帮助，而是任意贬斥，有的还用侮辱性的语言任意辱骂。因此，有心理学家认为，“心灵施虐”起源于父母本身的“心理发展障碍”（即情绪失调）。如有的母亲因为丈夫的过失而把希望全部倾注在儿子身上，把烦恼全部向女儿发泄。还有更多的父母则是把自己未能实现的梦想，转而寄托在儿女们“成龙、成凤”的希望 ... ...
人们总觉得吃饭易肥，反而干巴巴的面包油分不多，可以帮助keep fit。其实想靠吃面包来keep fit并非完全行不通，但必需懂得选择，因为大部分的面包脂肪含量极高，比一碗粉面更油腻。而西式面包相对来说就较健康，但却不是随处可以买到，幸好不少饼店都陆续推出新派面包，务求大家能吃得更健康。
港式面包脂肪多
如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更松软，但却造成饱和脂肪提高。由于动物油（如牛油及猪油）含有高胆固醇及饱和脂肪酸，两者都会令人体的胆固醇上升。以常吃的菠萝包为例，一个就约含有3 ... ...
饥饿时不宜做剧烈运动 因为这时体内能量已不够使用，需要补充，如勉强运动有损于肌体。 饭后也不宜做剧烈运动 因为这时胃肠道充血，正进行消化过程，如此时运动，势必使血液重新分布，影响胃肠的工作，不利于消化吸收，甚至损伤胃肠。 睡前不宜做剧烈运动 不宜过度兴奋，否则影响睡眠。 体育健身“时间”的把握： 在一天当中，健身并不一定需要连续进行，间断的运动同样有益。要紧的是，每天你要花费出最少30分钟的时间来做运动，因为与你骨骼相连的肌肉有400多块。只有花费30分钟以上的时间锻炼才能使你所有的肌肉都得到伸展或收缩。为了使你的锻炼效果不会迅速消失，在48-72小时后，你必须再次锻 ... ...
腹部，是男士健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。
1.侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。
2.屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部；然后呼气，缓缓还原。重复8次。
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